söndag 1 juni 2014

Summering maj 2014

Nästan 85 timmar träning blev det under maj månad, ungefär vad jag hade hoppas på och trott. Av de 85 timmar var ca: 10 % styrketräning, 50 % någon form av rullskidor, 27 % cykling och drygt 10 % någon form av löpning (stavlöpning, löpning och skidgång). Lite mer löpning krävs framöver men troligtvis blir det inte förrän i juli månad, för det blir troligtvis en hel del cykling denna månaden då Vätternrundan och Stockholm challanger ska göras. Få se hur mycket träning det blir under juni månad, kan bli mer än under maj månad, men få se. Annars har man varit skadefri och kroppen har svarat fint på all mängdträning, dock lite problem med en stel rygg som man få vara lite försiktigt med.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar