Staffan Larsson- dag!

Idag fick benen vila och jag körde en "Staffan Larsson dag" d.v.s. bara överkropp. När Staffan var skadad i knäet så kunde han bara köra överkropp, men jag är inte skadad i knäet utan körde en Staffan Larsson- dag ändå för att avlasta benen som har fått jobba under förra helgen. Började med 105 min stakning på 3:or, där jag snittade 3:13 min/km. Körde en del korta impulser, okej känsla i ett fint men blåsigt Österlen. På kvällen blev det överkroppsstyrka, hårt och intensivt mage och armar. Dock har jag inte någon Skierg eller liknande, för då skulle Staffan Larsson- dagen blir komplett!