Hur bra skidåkare kan man bli som skåning? Genom min blogg kan man följa min satsning som skånsk skidåkare. Kommer att skriva regelbundna inlägg om just min träning och hur jag träna med mera. Välkomna!
måndag 6 oktober 2014
Hemmagjord proteinshake
Gjorde idag en hemmagjord proteinshake, det var längesen sist. Körde ett stenhårt styrkepass och kände att jag behövde en fin återhämtning. Tog 3 bananer, 3 ägg, 0,5 liter mjölk, lite kakao och socker för lite mer smak, blev kanon.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar