Hur bra skidåkare kan man bli som skåning? Genom min blogg kan man följa min satsning som skånsk skidåkare. Kommer att skriva regelbundna inlägg om just min träning och hur jag träna med mera. Välkomna!
torsdag 8 maj 2014
Veckans höjdpunkt?
I perioder där man träna mycket är ibland vilodagar de skönaste dagen/dagarna i veckan. I regel träna jag inte på torsdagar, då detta brukar vara min vilodag varje vecka, detta kan justeras de veckor det är tävlingar t.ex. Vissa veckor blir det även 2 vilodagar per vecka. De bästa med vilodagar är att ge kroppen tid att återhämtar sig och att man inte "måste" träna, detta brukar jag kunna njuta av mer och mer och därför kan jag kallar torsdagar för veckans höjdpunkt......men jag längtar lika snabbt till på fredag då jag ska träna igen! :)
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar